Studiu: Somnul de proastă calitate transformă amintirile dureroase în traume și predispune la tulburări mintale. Cei patru parametri pentru un somn bun
Mintea umană procesează experiențele traumatice în timpul somnului, când creierul le transformă fie în amintiri controlabile, fie în traume persistente. Un studiu publicat în revista științifică PNAS a explicat mecanismele neurologice din spatele acestui proces. …
