Stresul duce la eliminarea magneziului din corp. Care sunt alimentele cu cele mai mari cantități de magneziu și cum se combină pentru o absorbție mai bună
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale, fiind implicat în numeroase procese biologice, inclusiv funcționarea sistemului nervos, reglarea glicemiei, contracțiile musculare și menținerea sănătății oaselor. Care sunt alimentele cu cele mai mari cantități de…
