Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeli pe care le faci și care îți perturbă somnul

Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeli pe care le faci și care îți perturbă somnul.

Dec 16, 2024 - 14:44
 0  4
Obiceiul care te împiedică să adormi repede. Greșeli pe care le faci și care îți perturbă somnul
Sursă Foto: www.realitatea.net
Ceea ce face parte din rutina noastră de noapte poate avea un impact imens asupra orelor de somn și a calității acestora.Obiceiul care te împiedică să adormi repedeUnele lucruri care nu se fac pe timp de noapte ajung să fie parte din rutina noastră fără să ne dăm seama. Cafeaua sau mâncatul trezit r...