STUDIU: Tehnica japoneză de mers pe intervale este mai eficientă decât 10.000 de pași pe zi în prevenirea bolilor de inimă și menținerea în formă
Cercetătorii japonezi demontează mitul celor 10.000 de pași pe zi și susțin că stilul de mers este mai important decât distanța parcursă. În urma mai multor studii, au dezvoltat o metodă numită Interval Walking Training, care…
Care este reacția ta?
Îmi place
0
Nu-mi place
0
Ador
0
Amuzant
0
Furios
0
Trist
0
Uimit
0
