SONDAJ: Obişnuiţi să vă uitaţi pe telefon sau la televizor înainte de somn?
Tot mai mulţi oameni se plâng că nu se odihnesc aşa cum trebuie sau că nu dorm cât ar trebui. Pentru cei care lucrează în ture de noapte, corpul are nevoie de strategii diferite pentru a reseta ciclul somn-veghe.
