România a trecut la ora de vară. Cum ne poate afecta schimbarea
Noaptea trecută s-au dat ceasurile înainte cu o oră. Am dormit mai puţin, iar schimbarea ne cam dă peste cap organismul, spun medicii. Stres, anxietate şi o senzaţie de oboseală continuă - sunt doar câteva dintre efectele negative. Specialiştii ne sfătuiesc să încetinim ritmul cel puţin în prima săptămână, până ne adaptăm.
