Poziția inversă de somn: Trendul viral de pe TikTok explicat de experți
Acest trend a captat atenția utilizatorilor și a stârnit o mulțime de discuții, în special datorită afirmațiilor că poate îmbunătăți calitatea somnului și poate ameliora anumite probleme de sănătate. Află ce presupune poziția inversă de somn, trendul viral de pe TikTok. Descoperă beneficiile, sfaturile experților și cum să o testezi în siguranță.
Poziția inversă de somn presupune dormitul cu picioarele ridicate mai sus decât capul, fie pe o pernă înclinată, fie prin ajustarea patului. Susținătorii acestei metode susțin că poate stimula circulația sanguină, reduce umflăturile și ajută la relaxarea corpului. Cu toate acestea, specialiștii au o...
