Ora de vară 2025 în România. Ce simptome ne-ar putea aduce schimbarea: "Efectul durează o săptămână, două"
În această noapte, dăm ceasurile înainte cu o oră. Ora trei devine ora patru. Dormim mai puţin, iar schimbarea ne cam dă peste cap organismul, spun medicii. Stres, anxietate şi o senzaţie de oboseală continuă sunt doar câteva dintre efectele negative. Specialiştii ne sfătuiesc să încetinim ritmul cel puţin în prima săptămână, până ne adaptăm.
