Oamenii de știință spun că avem nevoie de minim 150 de minute de sport pe săptămână pentru a slăbi. Ce exerciții fizice recomandă
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că este nevoie de mai bine de două oră și jumătate de sport pe săptămână, precum alergat, mers pe jos sau pe bicicletă, pentru a slăbi. De asemenea, exercițiile...
