Micul dejun care conferă energie și reglează glicemia. Conține doar două ingrediente
Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei, deoarece alimentele consumate se vor tranforma în energie pe parcursul zile. Iată ce poți consuma la prima masă, pentru a te simții plin de energie și a menține nivelul de zahăr din sânge în limite normale.
