De ce sunt recomandate semințele în sezonul rece? Care sunt cele mai benefice sănătății și ce efecte au, de fapt, asupra organismului

De ce sunt recomandate semințele în sezonul rece. Care sunt cele mai benefice sănătății și ce efecte au.

Feb 17, 2025 - 09:00
 0  3
De ce sunt recomandate semințele în sezonul rece? Care sunt cele mai benefice sănătății și ce efecte au, de fapt, asupra organismului
Sursă Foto: www.realitatea.net
Semințele de dovleacDovleacul este dulce, dar nu are decât 13 calorii/100 g. În schimb, este bogat în vitaminele E i C i în betacaroten, fiind recomandat în orice cură de toamnă. Iarna, însă, consumă seminele lui crude sau în salatele de crudităi.Specialitii recomandă aceste semine în special cardia...