Cum să prepari conopida. O rețetă inedită. De ce trebuie să introduci această legumă în alimentația ta

Cum să prepari conopida. O rețetă inedită. De ce trebuie să introduci această legumă în alimentația ta.

Jan 14, 2025 - 08:37
 0  2
Cum să prepari conopida. O rețetă inedită. De ce trebuie să introduci această legumă în alimentația ta
Sursă Foto: www.realitatea.net
Ce beneficii are conopidaAre un conținut ridicat de vitamine și minerale, printre care vitamina A, K și vitamina B9.Este bogată în antioxidanți care ajută la protejarea celulelor de stresul oxidativ și la reducerea riscului de boli cronice, precum cancerul.Este o sursă bună de fibre. Acestea sprijin...