Cele mai sănătoase semințe. De ce trebuie să le introduci în alimentația ta

Cele mai sănătoase semințe. De ce trebuie să le introduci în alimentația ta.

Jan 27, 2025 - 14:01
 0  2
Cele mai sănătoase semințe. De ce trebuie să le introduci în alimentația ta
Sursă Foto: www.realitatea.net
Seminele chiaDei sunt destul de puin folosite în bucătăria românească sau în cea europeană, seminele chia sunt un izvor de sănătate. Sunt pline de vitamine i de minerale, sunt o sursă excelentă de fibre, de proteine i de antioxidani i sunt foarte bogate în acizi grai omega-3. Consumul de semine chia...