Cele mai bune legume și fructe pe care să le consumi în luna aprilie
Primavara este anotimpul renasterii, iar in aprilie natura incepe sa-si etaleze primele roade. Este momentul ideal sa ne revigoram organismul cu alimente proaspete, de sezon, bogate in nutrienti. Consumul de fructe si legume locale, de sezon, nu doar ca aduce beneficii sanatatii, dar si sprijina agricultura locala si reduce amprenta de carbon.
Legume de sezon in aprilie1. SpanacBogat in fier, vitamina C si antioxidanti, spanacul este perfect pentru salate, supe sau smoothie-uri verzi. In aprilie, este in plin sezon si are un gust mai delicat. Totodata, spanacul este cunoscut pentru rolul sau in sustinerea productiei de globule rosii. In p...
_c15020d90a.jpg?#)
