Cele mai bune băuturi pentru sănătatea intestinală. Ce trebuie să consumi pentru un tranzit corect

Sanatatea intestinala joaca un rol esential in mentinerea starii generale de bine, influentand digestia, sistemul imunitar si chiar sanatatea mentala. De aceea, alegerea bauturilor potrivite poate contribui semnificativ la echilibrul microbiomului intestinal.

Mar 19, 2025 - 11:24
 0  0
Cele mai bune băuturi pentru sănătatea intestinală. Ce trebuie să consumi pentru un tranzit corect
Sursă Foto: www.realitatea.net
Smoothie-uri bogate in fibre prebioticeSmoothie-urile preparate din ingrediente bogate in fibre si prebiotice (cum ar fi banana, marul, semintele de in, iaurtul probiotic si legumele cu frunze verzi) sustin sanatatea intestinului. In plus, cercetarile arata ca aceasta diversitate in substante fitoch...