Ceața mentală. Ce este și cum se manifestă. Vitaminele esențiale care te ajută să o depășești
Ceața mentală, o senzație de confuzie, dificultăți de concentrare și lipsă de claritate, afectează tot mai multe persoane, indiferent de vârstă. Această problemă poate avea legătură cu stilul de viață, stresul sau, adesea, cu deficiențele de vitamine și minerale. Află care sunt nutrienții esențiali pentru un creier sănătos și cum să-i incluzi în dieta ta zilnică.
Ceața mentală este o problemă frecventă, manifestată prin dificultăți de concentrare, memorie slăbită și lipsă de claritate mentală. Deși nu este o afecțiune medicală în sine, acest fenomen poate apărea din cauza stilului de viață haotic, a stresului prelungit sau a unor deficiențe nutriționale. Per...
