Cea mai bună perioadă din zi să faci mișcare. Când arzi mai rapid caloriile. Ce recomandă specialiștii

Cea mai bună perioadă din zi să faci mișcare! Când arzi mai rapid caloriile. Iată ce recomandă specialiștii.

Jan 28, 2025 - 11:37
 0  3
Cea mai bună perioadă din zi să faci mișcare. Când arzi mai rapid caloriile. Ce recomandă specialiștii
Sursă Foto: www.realitatea.net
Este foarte important să faci mișcare zilnic, sub o formă sau alta, să nu devii sedentar, mai ales dacă ai un job de birou sau care presupune statul în picioare pentru mult timp. La fel de important este și momentul potrivit să faci mișcare.Fie că vrei să scapi de kilogramele acumulate, fie că vrei ...