Ce este dieta flexitariană, ce presupune și care sunt principiile

Dieta flexitariană este un stil alimentar care încurajează în principal consumul de alimente de origine vegetală, dar permite și produse de origine animală în cantități moderate.

Apr 4, 2025 - 22:54
 0  0
Ce este dieta flexitariană, ce presupune și care sunt principiile
Sursă Foto: www.realitatea.net
Este o combinație între cuvintele "flexibil" și "vegetarian", și este ideală pentru cei care vor să reducă mult consumul de carne fără să renunțe complet la ea.Principii de bază ale dietei flexitariene:Plantele sunt bază: accentul se pune pe legume, fructe, cereale integrale, leguminoase, nuci și se...