Ce beneficii are mersul pe jos. Câți pași trebuie să faci zilnic

Ce beneficii are mersul pe jos. Câți pași trebuie să faci zilnic, ce spun specialiștii despre această obicei pe care ar trebui să-l adopte toată lumea.

Dec 9, 2024 - 14:30
 0  5
Ce beneficii are mersul pe jos. Câți pași trebuie să faci zilnic
Sursă Foto: www.realitatea.net
Mersul pe jos are numeroase beneficii pentru sănătate. Pentru a te menține în formă nu trebuie neapărat să ajungi mereu la o sală de sport, nici să fi nevoit să alergi kilometri, zilnic. Te poți menține în formă și sănătos, pur și simplu, dacă mergi pe jos zilnic.Beneficiile mersului pe josMersul pe...