Ce alimente trebuie să consumi ca să îți crească unghiile lungi și sănătoase. Împiedică exfolierea și ruperea lor
Majoritatea doamnelor și domnișoarelor își doresc unghii lungi și sănătoase, însă multe dintre ele se confruntă cu ruperea și exfolierea lor. Specialiștii susțin că un factor important în creșterea unghiilor este alimentația sănătoasă și echilibrată.
