Care sunt băuturile care pot duce la deshidratare. Ce lichide trebuie consumate cu moderație

Unele băuturi pot duce la deshidratarea organimului. Iată ce trebuie să eviți pentru a nu te deshidrata.

Apr 14, 2025 - 15:00
 0  2
Care sunt băuturile care pot duce la deshidratare. Ce lichide trebuie consumate cu moderație
Sursă Foto: www.realitatea.net
Bauturi care pot duce la deshidratare1. Cafeaua (in exces)Un espresso dimineata nu e o problema, dar consumul exagerat poate avea efect diuretic, ducand la pierderea lichidelor din organism. Bea un pahar de apa pentru fiecare ceasca de cafea, scrie sfatnaturist.ro.2. AlcoolulVinul, berea si bauturil...