Când căscatul nu e inofensiv. Alarma tăcută a corpului şi ce pericol poate ascunde
Te trezești că oftezi des? Ai nevoie de a treia sau a patra ceașcă de cafea ca să reziști până la finalul programului de lucru? Aceste semne de somnolență pot fi un semnal de alarmă pentru un deficit serios de somn, care îți poate pune în pericol sănătatea fizică și poate afecta sănătatea pe termen lung, conform unui nou raport al Academiei Americane de Medicină a Somnului (AASM).
