Alimentul "minune" care stimulează imunitatea pe timpul iernii. Greşeli frecvente în dietă, în sezonul rece
Săptămâna a început cu zile geroase, şi doar un sistem imunitar puternic ne poate ajuta să scăpăm de răceli şi gripe. Medicii recomandă să îl întărim în mod natural, prin alimentaţie corectă şi echilibrată. Totuşi, nutriţioniştii ne avertizează că este important să ştim şi cum anume gătim sau combinăm alimentele, mai ales că unele dintre ele, consumate împreună îşi pot diminua sau chiar anula beneficiile.
