Alimentul iubit de români care te poate scăpa de crampele musculare la picioare. Sfaturile unui ortoped
Crampele musculare la picioare sunt acele contracții involuntare și dureroase ale mușchilor, care pot apărea în mod neașteptat, lăsându-ne adesea descurajați și incomozi. Aceste spasme musculare pot afecta orice grup muscular, dar sunt cel mai frecvent întâlnite la gambe și coapse, manifestându-se prin dureri acute și rigiditate. Din fericire, ortopezii au câteva trucuri la îndemână care pot ajuta la ameliorarea acestei probleme comune.
Crampele musculare sunt contracții bruște, scurte și involuntare ale unui mușchi sau ale unui grup de mușchi, care pot fi dureroase. Această problemă este extrem de comună și poate afecta persoane sănătoase de orice vârstă, însă 40% dintre cazuri se întâlnesc la cei cu vârsta de peste 50 de ani. Un ...
