_afa021d58b.jpg?#)
Alimentele cele mai bogate în colagen. Mențin pielea tânără și îmbunătățesc sănătatea articulațiilor
Colagenul este este proteina esențială care menține pielea fermă, suplă și tânără, dar pe măsură ce îmbătrânim, producția naturală de colagen scade. Aceasta poate duce la apariția ridurilor și pierderea elasticității pielii. De asemenea, ajută la îmbunătățirea sănătății articulațiilor. Iată care sunt cele mai bogate alimente în colagen.
