Alimentele care au mai mult calciu decât un pahar cu lapte. Sunt aur curat pentru sănătate
Laptele este cunoscut pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății corpului uman, însă nu toată lumea îl poate consuma. Din fericire, există câteva alimente cu care poate fi înlocuit fără probleme. Acestea sunt extrem de delicioase și pot fi incuse ușor în mediul zilnic.
