Alimente care reduc pofta de zahăr. Ce trebuie să consumi pentru a nu simții nevoia de dulce

Alimente  care reduc pofta de dulce. Ce trebuie să consumi pentru a nu simții nevoia de dulce. Recomandarea specialiștilor.

Jan 9, 2025 - 10:37
 0  2
Alimente  care reduc pofta de zahăr. Ce trebuie să consumi pentru a nu simții nevoia de dulce
Sursă Foto: www.realitatea.net
Fructele proaspeteFructele precum merele, fructele de pădure și kiwi oferă dulceață naturală datorită conținutului de zaharuri complexe și fibre.Acestea sunt mai ușor de digerat și eliberează energia treptat, prevenind fluctuațiile glicemice. În plus, sunt bogate în vitamine esențiale care sprijină ...